PENGARUH PLYOMETRIC BENCH DIP TERHADAP KETEPATAN SMASH PADA PEMAIN BOLA

pukulan smash dilakukan pada saat bolaTeknik dasar yang berguna untuk mengoperkan bola kepada teman bermain disebut A. Passing. B. Smash. C. Servis. D. Bendungan. 4. Teknik dasarPukulan jenis straht smash mempunyai nama lain gerakan memotong, karena dilakukan seorang pemain saat bola berada di ketinggian optimal dan bergulir sedekat